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(三）简单来说，正念冥想是“正念”方法论和“冥想”实践两部分的结合。 具体做法是安静的坐下来，选择盘腿坐、正坐，或者任何一种你觉得舒适的姿势，如实地、极其细微地关注。
解釋三皈依. 自皈依佛，當願眾生，體解大道發無上心。 自皈依法，當願眾生，深入經藏智慧如海。 自皈依僧，當願眾生，統理大眾一切無礙。 這三皈依文，在早晚課都必須要唸一遍，即使。
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將壓克顏料、水、助流劑攪拌均勻後，將調好的顏料任意倒在畫布上隨意的流動，或運用各式技法、工具製作出各式作品，因為創作過程簡單且療癒 ...
如果家中未幸出現橫樑壓頂那情況，無用過於擔心，以下將介紹幾種化解橫樑壓頂既風水方法： 除結束以上方法，還可以使用風水吉祥物來化解橫樑壓頂此煞氣，例如麒麟、貔。
擁有美麗的窗簾不再是難事！你買到了心儀的窗簾，但是卻不知道如何裝上去？別擔心，絕不必請窗簾師傅，只需要簡單四步驟，你就能輕鬆完成裝飾。這篇 DIY 指南將教你如何精確丈量窗簾尺寸，以及快速簡單地安裝窗簾。此外，還提供教。
隱隱約約聽長輩說過，突然發現有一根毛特別長，它如果是白色的就預示著長壽；如果是黑色、粗壯的，可能毛囊營養過剩；如果這根長毛長在痣上，十有八九是皮膚癌！ 這根「長毛」，真有那麼邪乎嗎？ 我們身上的「毛。
1.觀身無常：說色身是無常、是苦，是眾病所集，無足依怙，並以聚沫、泡、燄、芭蕉、幻、夢、影、響、浮雲、電等十喻，以明人人自身無常及苦的諦理。
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